Turške kopeli postajajo vse bolj pogoste v Rusiji. Od običajne parne sobe se razlikujejo po temperaturnem režimu, ki ima poseben učinek na telo. Hamam lahko organizirate v kopalnici z lastnimi rokami, če imate primerno sobo in sredstva za opremo.
Kaj je turška kopel
Ko ste se odločili zgraditi domači hamam, morate imeti idejo o strukturi prihodnjih prostorov. V Turčiji je sestavljen iz vsaj treh delov - garderobe, kopalnice in prostora, kjer poteka glavni postopek.
Pogosto so v stavbi tudi drugi prostori za sprostitev obiskovalcev. Ko gradite hamam z lastnimi rokami za zasebno uporabo, ste običajno omejeni na tri sobe.
Hamam se od običajne parne sobe in finske savne razlikuje po tem, da ima nizek temperaturni režim in visoko vlažnost zraka, blizu 100%. To je primerno za začetnike in tiste, ki slabo prenašajo vročo paro. Tudi v glavnem prostoru se temperatura praviloma ne dvigne nad 50-60 stopinj. V pralnici je 30-35 stopinj.
Prednosti in slabosti
Zahvaljujoč nežnim temperaturam se na postopke navadimo hitreje kot na običajno kopel. Stopnja stresa za telo je opazno manjša. Hkrati vam obilno znojenje omogoča odstranjevanje škodljivih snovi in razbremenitev ledvic.
Obstajajo kategorije bolezni, pri katerih je hamam kontraindiciran:
- glivične in pustularne kožne lezije, ekcem, psoriaza;
- vsako akutno vnetje;
- onkološki procesi;
- bolezni srca in ožilja.
Opremljanje hammama v vašem domu z lastnimi rokami ni tako težko, če imate primerno sobo. Z vidika gradbenih del so pomanjkljivosti takšne kopalnice velika obremenitev podnožja stavbe in stropa ter stroški sredstev za opremo in inštalacijska dela.
Tehnična oprema
Standardne lesene ruske parne sobe ni mogoče spremeniti v hamam. To je posledica znatne obremenitve temeljev. Za lesene kopeli, ki so lahke zgradbe, je običajno predvidena ustrezna podlaga.
Če je parna soba zgrajena iz opeke ali blokov in je temelj masiven, ga je mogoče preoblikovati.
Hamam v zasebni hiši je lahko zasnovan kot ločen prostor ali kot prizidek k stanovanjski zgradbi. V vsakem primeru je pomembno, da lahko temelj prenese nastale obremenitve.
Hamam v stanovanju naredijo z lastnimi rokami, zanj namenijo prostor, v njem uredijo prezračevanje in ustrezno raven ogrevanja. Zaradi omejenega prostora se v tem primeru včasih zadovoljijo z minimalnim naborom opreme. V svoji dachi lahko postavite hamam.
Za proizvodnjo pare se uporablja generator pare. Če obstaja utility, je običajno tam nameščen.Za vzdrževanje stalne temperature v parni sobi je opremljena avtomatska enota s senzorji, usmerjenimi na 50-55 stopinj. Bolje je kupiti generator pare z daljinskim upravljalnikom - tako boste lažje nadzorovali njegovo delovanje.
Ogrevanje prostora je lahko vodno ali električno. V drugem primeru je inštalacijska dela lažje izvesti, vendar boste morali plačati več za električno energijo. Stopnja zaščite IP mora biti vsaj 65.
Zahteve glede prostora in izbira materialov
Ko ste se odločili narediti hamam z lastnimi rokami v podeželski hiši ali v stanovanjskem naselju, morate vedeti o zahtevah za parno sobo. Stropi morajo imeti višino 2,5-2,6 m. V klasičnem hamamu imajo obliko kupole, toda pri organizaciji kopeli v obstoječi sobi je to mogoče zanemariti. Temelj in tla morajo prenesti znatne obremenitve.
Stavba je lahko zgrajena iz opeke, plina ali pene. Tradicionalne zgradbe so narejene iz kamna, vendar se zaradi visokih stroškov materiala redko uporablja za dachas.
Preden naredite hamam, je pomembno izbrati zaključni material. Biti mora odporen na vlago in visoke temperature ter pri segrevanju ne oddaja škodljivih spojin. Primeren je stekleni mozaik in keramične ploščice.
Faze gradnje
Pomembno je pripraviti zasnovo prostora. Konstrukcijska shema prikazuje lokacijo prostorov, poti za polaganje ogrevalnih in vodovodnih kablov. Če je kopalnica izdelana v obstoječi stavbi, se površine očistijo do podnožja blokov in prekrijejo z antiseptikom.
Spodaj je vodnik po korakih za samostojno opremljanje hammama v že postavljeni stavbi blokov. Preden začnete z delom, se morate prepričati, da lahko temelj prenese pričakovano obremenitev.
Ureditev parne sobe se začne, ko so zaključena glavna dela na zaključku prostora: betoniranje in ureditev podlage. Najprej morate postaviti komunalna omrežja - oskrbo z vodo, kanalizacijo, organizirati ogrevanje.
Ogrevalni sistem
Najpogosteje je električno ogrevanje vgrajeno po principu talnega ogrevanja. Vodna tla se redko izvajajo zaradi težje namestitve in povečanja že tako znatne obremenitve temeljev. Grelne žice se lahko namestijo ne le na tla, ampak tudi na stene. Površino prekrijemo s hidro- in nato toplotno izolacijo ter pritrdimo kable in jih pritrdimo s posebnim trakom. Nato se položi armatura in ustvari estrih debeline 3-5 cm.
Ogrevalni sistem
Za vzdrževanje vlažnosti se uporablja generator pare, katerega princip delovanja je podoben električnemu kotličku. Zasnova vključuje grelni element in rezervoar za vodo. Generator pare lahko kupite ali pa ga naredite sami.
Kako narediti ležalnike
V tradicionalnem hamamu ležalniki niso ravni, ampak zaobljeni. Izdelate jih lahko sami iz penaste plastike PSB-50 in PSB-35.
Navodila za izdelavo po korakih:
- Postelja je oblikovana s pomočjo noža in naprave za rezanje pene.
- Površina je ojačana z mrežasto strukturo iz steklenih vlaken z gostoto 145 g/m², ki je nameščena na lepilno sestavo (Ceresit CT 85 ali podobne lastnosti). Mreža mora biti popolnoma potopljena vanj.
- V sedežu je narejen tunel za namestitev gretja. Prav tako ga je treba okrepiti.
- Tekoča hidroizolacija se nanese v 2-3 slojih.
Ko se sestava posuši, lahko površino prekrijete z mozaikom. Ta oblika lahko prenese pritisk do 250 kg/m².
Razsvetljava
Za ožičenje uporabljajte samo kabelske izdelke, odporne na vlago. Izdelki so nameščeni v valovitost, odporno na visoke temperature. Za svetilke se uporabljajo nizkonapetostne LED žarnice. Zasnova naprav mora biti primerna za prostore z velikimi količinami pare.
Dekorativna zaključna obdelava
Zaradi zelo visoke vlažnosti je za notranje obloge mogoče uporabiti zelo omejeno število materialov. Najboljše so keramične ploščice in naravni kamen.
Po umivanju se telo ogreje na ležalniku, dokler se ne pojavijo potne kapljice. Nato kožo namažemo z oljem in zmasiramo v volnenih palčnikih. Po seansi telo umijemo z milom in postopek zaključimo s hladno prho, ki zoži pore.
